2019-06-25 / 最終更新日 : 2019-07-04 dakumi ブログ 6/24 FMカオン出演しました こんにちは。ヨガインストラクター《だくみ》です。 梅雨の時期に入り、気圧の変化も多くて体調不良になりやすい季節ですね🌧🌞 そんな時こそヨガの呼吸法を思い出し、深い呼吸を心掛けたいものです🗣 さて、人前でお話をすることが多 […]
2019-06-12 / 最終更新日 : 2019-07-04 dakumi レシピ レシピ – 赤しそシロップ 6月から7月中旬までしか市場へ出回ることのない貴重な赤紫蘇(あかしそ)。赤紫蘇には夏バテや脱水症状の予防にも適しており、多くのビタミン、ミネラルなどが含まれています。栄養豊富で香り豊かな赤紫蘇を使い、今回は赤紫蘇シロップ […]
