ヨガ・シャウチャ アクティブ(プロテインヨガ)のスケジュールをお知らせ致します。

基本的に毎月3回(第1金曜日、第2金曜日、第3金曜日)にレッスンを開催致しますが、諸事情により第4、第5金曜日へ振り替える場合がございます。開催日は以下の予定表をご確認下さい。

🦠 新型コロナ感染予防対策のお願い

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ安心できない状況が続いております。
以下の通り予防策を取り、安心してヨガできる環境を維持できるようご協力をお願いします。

1️⃣ ご参加当日、体温を測ってきてください。
2️⃣ 体調が少しでも優れない場合は欠席をお願いします。
3️⃣ 海老名市文化会館へ入館の際、入口に設置されている消毒スプレーをご利用ください。
4️⃣ ハサミの貸し出しは当分ありません。必要な場合は個人でご持参ください。
5️⃣ マスクの着脱はご自身の判断でお願いします。

2024年度の予定

※確定した日は太字記載

 【4月】4/124/194/26
 【5月】
 【6月】
 【7月】
 【8月】
 【9月】
【10月】
【11月】
【12月】
 【1月】
 【2月】
 【3月】

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

2023年度の予定

※確定した日は太字記載

 【4月】4/074/144/21
 【5月】5/125/195/26
 【6月】6/026/166/23
 【7月】7/077/147/21
 【8月】8/048/188/259/22へ変更
 【9月】9/019/189/15
【10月】10/0610/1310/20
【11月】11/1011/1711/24
【12月】12/0112/0812/15
 【1月】1/121/191/26
 【2月】2/022/092/16
 【3月】3/013/083/15

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

詳細

ヨガ・シャウチャ アクティブとは

ヨガ・シャウチャ アクティブは、「たくさん動いて汗をかこう!」をテーマに、毎回しっかり動くポーズを取り入れるヨガレッスンを開催しています。しかし、ただガムシャラに動くのではなく、ヨガで大切とされている呼吸を意識し、無理なく体力向上を目指していきます。しっかり自分と向き合う時間を過ごせば、数ヶ月後には驚くほどの体の変化に気付くことでしょう。

レッスンの流れについて

10:00 部屋オープン、受付開始
10:15 パワー&アクティブヨガ
10:30 プロテインで乾杯&休憩
11:45 解散

参加費について

 ●月3回コース:¥4,000
 ●月1回コース:¥1,500
 ●ドロップイン:¥2,000
 ●体験(1回のみ):¥1,000

 ※月3/月1コースは前月支払いになります。

持ち物について

● 水分補給用のお水
● 汗拭き用のタオル

● ヨガマット
● 動きやすい服装(更衣室なし)
● プロテインシェイカー

服装について

服装は動きやすい格好なら大丈夫です。
 (例:Tシャツとスウェットやジャージ)

ご予約方法&予約締切日について

ヨガ・シャウチャ公式 LINEよりお申し込みください。

スマホからは https://lin.ee/og0KhQF

パソコンからは スマホで画像読み込み↓↓↓

ヨガシャウチャ公式LINE

LINEが利用不可の場合は yogaSauca@icloud.com へご連絡ください。

なお、プロテインをご用意する関係で予約締め切り日は開催日1週間前となっております。
それ以降のご予約はご希望に添えない場合もございます。ご了承下さい。

●月1回コース
 前月最後のレッスン日までに来月の参加日をお知らせ下さい。

キャンセルポリシー

●月3回コース
 一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
 また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。

●月1回コース
 一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
 また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。
 予約日1週間前までにキャンセルされた場合、該当月でのみレッスン振替えが可能です。ご相談ください。

●ドロップイン/体験
  キャンセル1週間前までキャンセル可能です。
 それ以降のキャンセルの場合、以下のキャンセル料が発生いたします。
 ◆前日まで…¥500
  ◆当日/連絡なし…全額

※月3/月1コースは前月支払いになります。


<< old information >>

2022年度の予定

※確定した日は太字記載

 【4月】4/084/154/22
 【5月】5/065/135/20
 【6月】6/036/106/17
 【7月】7/017/087/15
 【8月】8/058/198/26
 【9月】9/029/099/16
【10月】10/0710/1410/21
【11月】11/0411/1111/18
【12月】12/0212/0912/16 ※12/16は108太陽礼拝イベント
 【1月】1/061/131/20
 【2月】2/032/172/24
 【3月】3/033/103/24

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

2021年度の予定

※確定した日は太字記載

 【4月】4/024/164/23
 【5月】5/075/145/21
 【6月】6/046/116/18
 【7月】7/027/097/16
 【8月】7/308/068/20
 【9月】9/039/109/17
【10月】10/0110/0810/22
【11月】11/0511/1211/19
【12月】12/0312/1012/24 ※12/10は108太陽礼拝イベント
 【1月】1/141/212/04
 【2月】2/182/253/04
 【3月】3/113/183/25

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

2020年度の予定

📢 新型コロナウイルス対策のため4~5月はお休みです
  新型コロナウイルスの影響で8月以降の予定は未定です。決定後、記載いたしますので少々お待ちください。

※確定した日は太字記載

 【4月】休み
 【5月】休み
 【6月】6/056/126/19
 【7月】7/037/107/17
 【8月】8/078/218/28
 【9月】9/049/119/18
【10月】10/0210/0910/23
【11月】11/0611/1311/20
【12月】12/0412/1112/18
 【1月】1/151/221/29
 【2月】2/052/122/19
 【3月】3/053/193/26

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

2019年度の予定

📢 新型コロナウイルス対策のため3月はお休みです

※確定した日は太字記載

 【5月】5/105/175/24
 【6月】5/316/216/28
 【7月】7/127/197/26
    ※7/12のみレッスン場所はアミューあつぎになります。
 【8月】お休み
 【9月】9/069/209/27
【10月】10/1110/1810/25
【11月】11/0811/1511/29
【12月】12/0612/1312/20
 【1月】1/101/171/24
    ※1/10のみレッスン場所はアミューあつぎになります。
 【2月】2/072/142/28
 【3月】3/063/133/27
       ※3/27のみ子連れOKです。

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。