こんにちは。
だくみです。

新型コロナウイルスの影響で
お家に引きこもらざる得ない皆さん、
お元気ですか❓身体動かしていますか❓

小さな子がいる我が家は
今週から始まった緊急休園＆休校の
影響を受けて自宅待機になったため、
家で子どもとヨガやホネナビをして🤸‍♀️
体を動かしています。

体を動かさず家に閉じこもっていると、
心も憂鬱になってしまうなぁ…😅、と
改めて感じた数日間でしたが、
皆さんはいかがでしょうか❓

家にいるとなかなか体を動かすことが
難しいと感じる方もいらっしゃると思います。

数日前より、今私に出来ることは何かと考え、
急遽、そして期間限定ではありますが、
オンラインヨガレッスンを開催いたします。

未だいつ終息に向かうか分からない不安、
いつもと違った生活のフラストレーション、
デマ情報に踊らされる世の中への残念感…、

多くのネガティブ情報に目を向けると
心は徐々に疲弊してしまいますよね😅

それよりも、この状況を受け止め、
今できることに目を向けて、
今回の騒動が終息した時に、

「あの時は大変だったけど、
　私たちは出来ることをしっかりやったよね」

そう思えるように
今だからこそやれることを考えました。

新型コロナウイルス騒動が発生し、
ヨガスタジオが軒並み緊急クローズするまで
オンラインヨガの事を真剣に考えたことが
無かったため、正直今の私にオンラインヨガの
確かな知識はありません。

しかし、しっかり準備していては時間も
掛かり、今、この瞬間に家で体を動かしたい
方々をサポートできないと思い、
失敗を恐れず、えいやっと開催を決めました。

ご興味ある方、お子さんとお家で体を
動かしたい方、ぜひご連絡くださいませ。

ただし、いくつか参加条件がありますので、
以下をご確認ください↓↓↓

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【参加条件】

✔︎ 過去、私のヨガレッスンへ参加した事がある
✔︎ 私と知り合い
✔︎ ヨガ・シャウチャ公式LINEへ登録している
　公式LINEの登録はこちらから
✔︎ 自宅にネットワーク環境が整っている
✔︎ Zoomを操作できる
　Zoomのサイトはこちらから
　（ユーザー登録など簡単な操作です）

【オンラインレッスン開催日】

🧘‍♀️ 2020.03.09(月) 10:00〜10:30
🧘‍♀️ 2020.03.09(月) 10:50〜11:20
🧘‍♀️ 2020.03.09(月) 13:30〜14:00
🧘‍♀️ 2020.03.10(火) 10:00〜10:30
🧘‍♀️ 2020.03.10(火) 10:50〜11:20
🧘‍♀️ 2020.03.10(火) 13:30〜14:00
🧘‍♀️ 2020.03.11(水) 10:00〜10:30
🧘‍♀️ 2020.03.11(水) 10:50〜11:20
🧘‍♀️ 2020.03.11(水) 13:30〜14:00

※レッスン内容は「誰でもできるヨガ」です
※お子さんとご一緒に参加可能です
※木曜日以降は検討中です

【参加方法】

1️⃣ ヨガ・シャウチャ公式LINEへ参加希望日時をメッセージを送る。
2️⃣ ヨガ・シャウチャ公式LINEより予約受け付け完了の連絡を受信。
3️⃣ （レッスン前）動きやすい格好になりZoomを起動して待機。
4️⃣（レッスン5分前）ヨガ・シャウチャ公式LINEより招待リンクURLを受信。
5️⃣ URLへアクセスし、レッスン参加。

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初めての試みのため、ご参加可能な方へ
条件を付けさせて頂きました。
ご了承くださいませ。

今回残念ながらお亡くなりになって
しまった方のご冥福を祈るとともに、
この騒ぎが1日でも早く終息し、
心穏やかな日常が戻りますように🙏

ヨガインストラクター
ホネナビインストラクター
だくみ