2019-11-28 / 最終更新日 : 2019-11-28 dakumi ブログ 家庭教育学級講師を務めました 9/24(火) 神奈川県厚木市にある厚木幼稚園さんへヨガ講師として招かれ、ヨガレッスンさせて頂きました。 お話を頂いたのは4月頃で、「そんなに早くとから準備するんだ😳」と驚いたことを覚えています。 しかも既に幼稚園役員さ […]
2019-10-25 / 最終更新日 : 2019-10-25 dakumi ブログ MIC HIITフェスティバル開催報告 こんにちは。ヨガインストラクター《だくみ》です。 9/22(日)10:00～15:00、南えびなアリーナにて第3回MIC HIITフェスティバルが開催されました。 ✨健康と美容とワンちゃんでOHハッピーDAY✨ こんなテ […]
2019-09-08 / 最終更新日 : 2019-09-08 dakumi ブログ 《第7回》にじの朝市ヨガ開催報告 こんにちは。ヨガインストラクター《だくみ》です。 台風直撃かも…、と心配した本日でしたが良い天気の中、第7回にじの朝市🌈にて朝市ヨガを開催することができました🧘♂️ 気付けばここ「にじの朝市」で5回も朝市ヨ […]
2019-07-31 / 最終更新日 : 2019-07-31 dakumi ブログ キッズヨガ開催報告 こんにちは。ヨガインストラクター《だくみ》です。 明日から8月。今年の梅雨は長かったですね。 7月後半まで毎日曇り、あるいはシトシトと雨が続き、肌寒いくらいでしたね。 そんなジメジメも終わり、ようやく夏本番となりました🌞 […]
2019-07-04 / 最終更新日 : 2019-07-04 dakumi ブログ 赤紫蘇(あかしそ)の効果/効能 赤シソは6月初旬から7月中旬まで一般に出回る植物です。梅干しを漬けるのに使用したり、刺身などの生物に添えられていたりと、主役としての出番は無かったりします。 しかしこの赤シソ、調べてみるとスゴい効果/効能がある事を発見💡 […]
2019-06-25 / 最終更新日 : 2019-07-04 dakumi ブログ 6/24 FMカオン出演しました こんにちは。ヨガインストラクター《だくみ》です。 梅雨の時期に入り、気圧の変化も多くて体調不良になりやすい季節ですね🌧🌞 そんな時こそヨガの呼吸法を思い出し、深い呼吸を心掛けたいものです🗣 さて、人前でお話をすることが多 […]
2019-05-22 / 最終更新日 : 2019-05-24 dakumi ブログ プロテインヨガの効果 みなさん、こんにちは。あなたの健康応援団、ヨガ・シャウチャ《だくみ》です。 今回は私が開催しているプロテインヨガ💪について説明していきます。 そもそも、プロテインヨガとは何なのかということをまずは説明したいと思います。 […]
2019-05-10 / 最終更新日 : 2019-05-10 dakumi ブログ ネッツトヨタdeヨガフェスタ開催報告 みなさん、こんにちは。あなたの健康応援団、ヨガ・シャウチャ《だくみ》です。 GW最終日の5/6(月)、海老名市内のネッツトヨタ湘南海老名店にてネッツトヨタdeヨガフェスタが開催されました🧘♀️ 主宰者のyoga-to […]
2019-04-15 / 最終更新日 : 2019-04-15 dakumi ブログ にじの春まつり ヨガ体験会報告 みなさん、こんにちは。あなたの健康応援団、ヨガ・シャウチャ《だくみ》です。 4/14(日)、国分尼寺跡広場(海老名市)にて観音坂下通り商栄会主催によるにじの春まつり🌸が開催されましてその中のイベントの一つとしてヨガ体験会 […]
2019-04-04 / 最終更新日 : 2019-04-04 dakumi ブログ 《第2回》チャリティーヨガ開催報告 みなさん、こんにちは。あなたの健康応援団、ヨガ・シャウチャ《だくみ》です。 昨年発生した平成30年北海道胆振東部地震の義援金募るチャリティーヨガを神奈川県綾瀬市にある小田急藤沢テニスガーデンさんにて開催しました。 今回で […]
