みなさん、こんにちは。

あなたの健康応援団、ヨガ・シャウチャだくみです。

 

本日、国分にじの朝市でヨガ体験会を開催しました🌈

一月の寒空の中、参加する強者は果たしているのかしら🤔
などとドキドキしながら受付けに立っていると…
な、な、な、なんと✨
５人のツワモノ( +キッズ３人)が来て下さいました😍

予報ではとても寒くなるとありましたが、
実際は風もなく、暖かな太陽の光を浴びての
ヨガだったので、心地良く体を動かせました🧘‍♀️

とは言いつつも、じーっとしているとやはり
体は冷えていくので今回のヨガは
最初から最後までパワーヨガ💪

ゆっくりと、ていねいに、しかし確実に☝

筋肉を使って体幹を刺激し、体の中から
暖かくなっていただきました🔥

そしてヨガ終了後、参加された方達と
一緒にあら汁を頂きました🐟

このあら汁は鮮魚店、魚彦さんが100杯限定で
無料配布しており、前回は早々に品切れとなり、
今回は特別にお願いしてヨガに参加して下さった
方達のあら汁を取っておいて頂きました。

ありがとうございました❣

このあら汁、「これをあら汁にして良いの😳❓」
というしっかりとした魚の身が入っており
食べ応え十分で、めちゃくちゃ美味しかったです😍

 

今回もこのような素敵な朝市で
ヨガできたことに感謝いたします🙏

チラシ作りや各所連絡、設営、後片付け、
頭が下がる事ばかりです😌

そして、何より寒い中足を運んで下さった
参加者の皆さん、本当にありがとうございました💕

次回は4/14(日)開催予定です。

また素敵な出会いがあることを期待しています。

だくみ😀

最後までご覧いただきありがとうございます。

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あなたの健康応援団 ヨガインストラクター だくみ

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