ヨガインストラクター：だくみ

神奈川県海老名市在住。

海老名文化会館を拠点に常温ヨガ教室「ヨガ・シャウチャ」を主宰。

情報処理系の専門学校卒業後、ＩＴ関連の企業へ５年ほど務める。その間、社会人の抱えるストレスを目の当たりにしたことにより心理学へ興味を持ち、仕事の傍ら心理学を勉強しに大学へ入学。カウンセラーの勉強をするうちに心と体の繋がりの大切さを知る。

その後妊娠中の体の不調をヨガで改善したことによりヨガの素晴らしさを体感。体調不良のある人達にヨガを通して体と心を軽くして欲しいと思い2012年YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成講座を受講し、ヨガインストラクターへ転身。

2012年11月、同じように子育て中のママさんを中心としたヨガ教室「ヨガ・シャウチャ」を創立。9年間で200組以上の団体に。

2022年現在、11歳の息子と7歳の娘の子育てをする傍ら、主宰「ヨガ・シャウチャ」のレッスンと並行してヨガスタジオやスポーツジムなどでもヨガレッスンを行う。その他学校や公共施設、企業などからヨガ講師依頼も担当。

ヨガは赤ちゃんから子ども、妊婦さんや大人、お年寄り、更には運動が苦手な人に至るまで、全ての人に対して有効です。一緒にヨガで心身ともに健康な自分を手に入れましょう。

経歴

2021.12 ヨガシャウチャ 年末108回太陽礼拝 開催
2021.10 海老名市柏ケ谷小学校 家庭教育学級にて資料提供
2021.06 海老名市杉久保小学校 家庭教育学級にて資料提供
2021.06 第4回青空体操教室 開催
2021.05 第3回青空体操教室 開催
2021.04~ 湘南ベルマーレコンディショニングセンター辻堂 レギュラークラス担当
2021.04 第2回青空体操教室 開催
2021.03 第1回青空体操教室 開催
2020.12 ヨガシャウチャ 年末108回太陽礼拝 開催
2020.10 OYUGIWA 温泉ヨガ 担当(以降定期開催)
2020.01 海老名市門沢橋小学校 家庭教育学級にて資料提供
2020.01 第6回国分寺にじの朝市 ヨガ体験会 担当
2020.01 海老名市運動公園 第4回チャリティーヨガ 開催
2019.12 ヨガ・シャウチャキッズ 冬のキッズヨガクラス 開催
2019.12 ヨガシャウチャ 年末108回太陽礼拝 開催
2019.11 厚木市緑ヶ丘団地 ミドラボマルシェ ヨガクラス　担当
2019.10 小田急藤沢テニスガーデン第3回チャリティーヨガ 開催
2019.09 MIC HIT フェスティバル 骨ナビクラス 担当
2019.05 第5回国分寺にじの朝市 ヨガ体験会 担当
2019.05~ ヨガ・シャウチャ アクティブ レギュラークラススタート
2019.05 ネッツトヨタ湘南海老名店 ヨガフェスタ レッスン 担当
2019.04 ヨガ・シャウチャアクティブ 第7回プロテインヨガ 開催
2019.04 国分にじ春まつり ヨガ体験会 担当
2019.04 OYUGIWA １周年記念イベント ヨガ体験会 担当
2019.04 小田急藤沢テニスガーデン 第2回チャリティーヨガ 開催
2019.03 ヨガ・シャウチャキッズ アンガーマネジメントコラボ企画 開催
2019.03 ヨガ・シャウチャアクティブ 第6回プロテインヨガ 開催
2019.02 ヨガ・シャウチャアクティブ 第5回プロテインヨガ 開催
2019.01 第4回国分寺にじの朝市 ヨガ体験会 担当
2019.01 ヨガ・シャウチャアクティブ 第4回プロテインヨガ 開催
2018.12 ヨガ・シャウチャキッズ 冬のキッズヨガクラス 開催
2018.12 ネッツトヨタ湘南海老名店 夜ヨガ 担当 (以降月一担当)
2018.12 浄妙寺 年末太陽礼拝108回イベント 開催
2018.12 ヨガ・シャウチャ コラボ企画 年末太陽礼拝56回イベント 開催
2018.11 第3回国分寺にじの朝市 ヨガ体験会 担当
2018.11 ヨガ・シャウチャアクティブ 第3回プロテインヨガ 開催
2018.10 小田急藤沢テニスガーデン 第1回チャリティーヨガ 開催
2018.10 ヨガ・シャウチャアクティブ 第2回プロテインヨガ 開催
2018.10 第3回それいけ！ママフェスタ ヨガレッスン担当
2018.09 ヨガ・シャウチャアクティブ 第1回プロテインヨガ 開催
2018.09 高座施設組合屋内温水プール 「夏のお疲れリセットヨガ」イベント 担当
2018.07 ヨガ・シャウチャアクティブ プロテインヨガ(体験会) 開催
2018.08 ヨガ・シャウチャキッズ 撮影付きキッズヨガイベント 開催
2018.07 ヨガ・シャウチャキッズ 夏のキッズヨガクラス 開催
2018.07 海老名市立有鹿小学校 えびなっ子スクールにて「キッズヨガ体験会」担当
2018.07 ヨガ・シャウチャアクティブ プロテインヨガ 開催
2018.07 神奈川県予防医学協会 わくわく講座にて「チェアヨガ講座」担当
2018.06 海老名幼稚園 家庭教育学級にて「ママヨガ講座」担当
2018.05 マルイファミリー海老名 ATSUGIプレゼンツ「チェアヨガ」アシスタント
2018.03 ヨガ・シャウチャキッズ 春のキッズヨガクラス開催
2018.03 神奈川県予防医学協会 わくわく講座にて「チェアヨガ講座」担当
2017.12 ヨガトリエとうめい 「年末太陽礼拝108回」イベント 担当
2017.12 ヨガ・シャウチャキッズ 冬のキッズヨガクラス 開催
2017.10 清川村宮ヶ瀬小学校 キッズヨガ講座 担当
2017.08 大田区立清水窪小学校 キッズヨガ講座 アシスタント
2017.07 ヨガ・シャウチャキッズ 夏のキッズヨガクラス 開催
2017.06 えびなの風保育園 ママヨガレッスン 担当
2016.12 ヨガトリエとうめい 「年末太陽礼拝108回」イベント 担当
2016.08~ ヨガトリエとうめい ダングリング(空中)ヨガなど複数レギュラークラス担当(2018.06スタジオ閉店)
2016.06 藤沢市御所見市民センター ママヨガイベント 担当
2016.03 えびなの風保育園 ママヨガレッスン 担当
2016.02~ 高座施設組合屋内温水プール 「ビューティーヨガ」レギュラークラス担当
　　　　　 (2017.04より「２ヶ月改善ヨガ」へ名称変更)
2012.11~ 子連れ歓迎ママヨガサークル「ヨガ・シャウチャ」設立

資格

● 全米ヨガアライアンス RYT200
● IHTA認定ヨガインストラクター 1級/2級
● YOGAed.(キッズヨガ) PL1/PL2
● 日本ベビー協会 ベビーヨガインストラクター 1級
● 日本能力開発推進協会 食育アドバイザー
● 日本アンガーマネージメント協会 アンガーマネジメントキッズインストラクター

メディア

2021.08 ラジオ番組 FMカオン 「県央の輪」 ゲスト出演
2019.06 ラジオ番組 FMカオン 「県央の輪」 ゲスト出演
2018.11 Laugh Vol.8 育休取材協力
2018.07 ラジオ番組 FMカオン 「県央の輪」 ゲスト出演
2018.04 健康かながわ チェアヨガ講座 掲載
2017.04 月刊 医道の日本 2017年7月号「鍼灸xヨガ/ヨガと鍼灸マッサージ」スタジオ取材撮影協力
2017.03 情報誌 ATSUGI LOVERS スタジオ取材協力

その他

2021.06 東京オリンピック 聖火ランナー
2021.04 StyleFactory アンバサダー