2023.07 ebiYOGA @TRIBUS

2023年6月。海老名市扇町にヨガスタジオがオープンしました。
駅近、ららぽーと海老名の向かいにあるリコーフューチャーハウス１F。
素晴らしい立地にあるこちらのヨガスタジオ内はとても落ち着く佇まい。

オープン記念として、海老名に縁のあるヨガインストラクター達が
日替わりでレッスンを担当します。
光栄なことに、私もレッスンの一部を担当させて頂く事になりました。

スペシャルな場所でスペシャルなレッスンを。
そうぞご参加ください。

【日時 / クラス】2023年7月
毎週月曜日 13:30 – 15:00 腰痛改善ヨガ
毎週木曜日 13:30 – 15:00 骨から若返るホネナビ (7/17(祝)はお休みです)

【場所】TRIBUS
神奈川県海老名市扇町5-7
RICHO FUTUERHOUSE 1F

【内容】
▼ 腰痛改善ヨガ ▼
腰がだるい方、腰痛になりやすい方にオススメ。
腰痛の原因は腰の問題だけではありません。
ヨガのポーズのほか、ホネナビや筋膜リリースの要素も含めて腰痛改善を目指します。
▼ 骨から若返るホネナビ ▼
体の土台となる骨。「ホネナビ」とは、骨と関節を意識しながら動き、骨格を整え、バランスの取れた体を作りメソッドです。決められた動作を繰り返し、疲れないしなやかな体作り、最小限の動作で最大限のパフォーマンスを実現できる体作りを目指します。

【参加費】
￥1,500(税込)

【持ち物】
動きやすい格好 / 水分補給用の飲み物 / 汗拭き用タオル / ヨガマット(無料レンタルマットあり)

【予約方法】
以下の予約サイトよりご予約ください
https://mosh.jp/69556/home

ご参加お待ちしております。
だくみ