今後のヨガレッスンについてお知らせします。
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◆ レギュラーレッスンについて
||| ヨガ・シャウチャ |||
【施設名称】海老名市文化会館
【住所】神奈川県海老名市めぐみ町６番１号
【開催日時】毎月２回程度 平日午前中
【説明】
女性限定ヨガ。子育て中から子育てが終わった世代まで、女性ならではの悩みに寄り添ったヨガクラス。
※現在子連れOKヨガクラスはお休み中。
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||| プロテインヨガ |||
【場所】海老名市文化会館
【開催日時】毎月3回 金曜日 10:15〜11:45
【説明】
フロースタイル(一呼吸一動作)のパワー系ヨガ。体力を付けたい方、シェイプアップしたい方、体を動かしてストレス発散したい方へお勧めです。しっかり動いた後はプロテインを飲んでエネルギーチャージします。
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||| オンラインヨガ |||
【場所】自宅
【開催日時】毎月3回 月曜日 10:00〜10:30
【説明】
ご自宅で簡単なヨガ/ホネナビを。
新型コロナウイルスに負けない体づくりを目指します。
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||| 北部公園体育館ヨガ |||
【施設名称】海老名市北部公園体育館
【住所】神奈川県海老名市上今泉6-14-1
【開催日時】 火曜日 10:30 〜 11:30
【説明】
内容：骨盤スッキリヨガ
骨盤周辺の筋肉をほぐし、緩め、整え、鍛える事で骨盤周りのバランスをスッキリ整えます。
詳細の知りたい方、参加ご希望の方は北部公園へ直接お問合せください。
【北部公園URL】
https://hokubu.ebinasportspark.jp
||| 高座プールヨガ |||
【施設名称】高座施設組合屋内温水プール
【住所】神奈川県海老名市本郷20-1
【開催日】土曜日
【説明】
▶︎ 毎週土曜日 9:50 – 10:50 体力アップヨガ ※大人向け
パワー系のポーズを中心に、運動不足解消しながら体力アップを目指します。
（２ヶ月で１期間）
▶︎ 毎週土曜日 11:00 – 12:00 柔軟力アップヨガ ※大人向け
リラックス系のポーズを中心に、体を脱力させて柔軟力アップを目指します。
（２ヶ月で１期間）
詳細、ご参加希望の方は高座施設組合屋内温水プールへ直接お問い合わせください。
【高座施設組合屋内温水プールURL】