ヨガ・シャウチャ アクティブ(プロテインヨガ)のスケジュールをお知らせ致します。
基本的に毎月3回(第1金曜日、第2金曜日、第3金曜日)にレッスンを開催致しますが、諸事情により第4、第5金曜日へ振り替える場合がございます。開催日は以下の予定表をご確認下さい。
🦠 新型コロナ感染予防対策のお願い
緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ安心できない状況が続いております。
以下の通り予防策を取り、安心してヨガできる環境を維持できるようご協力をお願いします。
1️⃣ ご参加当日、体温を測ってきてください。
2️⃣ 体調が少しでも優れない場合は欠席をお願いします。
3️⃣ 海老名市文化会館へ入館の際、入口に設置されている消毒スプレーをご利用ください。
4️⃣ ハサミの貸し出しは当分ありません。必要な場合は個人でご持参ください。
5️⃣ マスクの着脱はご自身の判断でお願いします。
2024年度の予定
※確定した日は太字記載 【4月】4/12、4/19、4/26 【5月】5/10、5/17、5/24 【6月】6/07、6/14、6/21 【7月】7/05、7/12、7/19 【8月】8/02、8/23、8/30 【9月】9/06、9/13、9/20 【10月】10/04、10/11、10/18 【11月】11/08、11/15、11/29 【12月】 【1月】 【2月】 【3月】 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。
詳細
ヨガ・シャウチャ アクティブとは
ヨガ・シャウチャ アクティブは、「たくさん動いて汗をかこう！」をテーマに、毎回しっかり動くポーズを取り入れるヨガレッスンを開催しています。しかし、ただガムシャラに動くのではなく、ヨガで大切とされている呼吸を意識し、無理なく体力向上を目指していきます。しっかり自分と向き合う時間を過ごせば、数ヶ月後には驚くほどの体の変化に気付くことでしょう。
レッスンの流れについて
10:00 部屋オープン、受付開始
10:15 パワー＆アクティブヨガ
10:30 プロテインで乾杯&休憩
11:45 解散
参加費について
●月3回コース：¥4,000
●月1回コース：¥1,500
●ドロップイン：¥2,000
●体験(1回のみ)：¥1,000
※月3/月1コースは前月支払いになります。
持ち物について
● 水分補給用のお水
● 汗拭き用のタオル
● ヨガマット
● 動きやすい服装(更衣室なし)
● プロテインシェイカー
服装について
服装は動きやすい格好なら大丈夫です。
（例：Ｔシャツとスウェットやジャージ）
ご予約方法&予約締切日について
ヨガ・シャウチャ公式 LINEよりお申し込みください。
スマホからは https://lin.ee/og0KhQF
パソコンからは スマホで画像読み込み↓↓↓
LINEが利用不可の場合は yogaSauca@icloud.com へご連絡ください。
なお、プロテインをご用意する関係で予約締め切り日は開催日１週間前となっております。
それ以降のご予約はご希望に添えない場合もございます。ご了承下さい。
●月1回コース
前月最後のレッスン日までに来月の参加日をお知らせ下さい。
キャンセルポリシー
●月3回コース
一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。
●月1回コース
一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。
予約日１週間前までにキャンセルされた場合、該当月でのみレッスン振替えが可能です。ご相談ください。
●ドロップイン/体験
１週間前まで予約、キャンセル可能です。
それ以降のキャンセルの場合、以下のキャンセル料が発生いたします。
◆前日まで…¥500
◆当日/連絡なし…全額
※月3/月1コースは前月支払いになります。
<< old information >>
2023年度の予定
※確定した日は太字記載 【4月】4/07、4/14、4/21 【5月】5/12、5/19、5/26 【6月】6/02、6/16、6/23 【7月】7/07、7/14、7/21 【8月】8/04、8/18、8/25→9/22へ変更 【9月】9/01、9/18、9/15 【10月】10/06、10/13、10/20 【11月】11/10、11/17、11/24 【12月】12/01、12/08、12/15 【1月】1/12、1/19、1/26 【2月】2/02、2/09、2/16 【3月】3/01、3/08、3/15 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。
2022年度の予定
※確定した日は太字記載 【4月】4/08、4/15、4/22 【5月】5/06、5/13、5/20 【6月】6/03、6/10、6/17 【7月】7/01、7/08、7/15 【8月】8/05、8/19、8/26 【9月】9/02、9/09、9/16 【10月】10/07、10/14、10/21 【11月】11/04、11/11、11/18 【12月】12/02、12/09、12/16 ※12/16は108太陽礼拝イベント 【1月】1/06、1/13、1/20 【2月】2/03、2/17、2/24 【3月】3/03、3/10、3/24 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。
2021年度の予定
※確定した日は太字記載 【4月】4/02、4/16、4/23 【5月】5/07、5/14、5/21 【6月】6/04、6/11、6/18 【7月】7/02、7/09、7/16 【8月】7/30、8/06、8/20 【9月】9/03、9/10、9/17 【10月】10/01、10/08、10/22 【11月】11/05、11/12、11/19 【12月】12/03、12/10、12/24 ※12/10は108太陽礼拝イベント 【1月】1/14、1/21、2/04 【2月】2/18、2/25、3/04 【3月】3/11、3/18、3/25 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。
2020年度の予定
📢 新型コロナウイルス対策のため4~5月はお休みです 新型コロナウイルスの影響で8月以降の予定は未定です。決定後、記載いたしますので少々お待ちください。 ※確定した日は太字記載 【4月】休み 【5月】休み 【6月】6/05、6/12、6/19 【7月】7/03、7/10、7/17 【8月】8/07、8/21、8/28 【9月】9/04、9/11、9/18 【10月】10/02、10/09、10/23 【11月】11/06、11/13、11/20 【12月】12/04、12/11、12/18 【1月】1/15、1/22、1/29 【2月】2/05、2/12、2/19 【3月】3/05、3/19、3/26 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。
2019年度の予定
📢 新型コロナウイルス対策のため3月はお休みです ※確定した日は太字記載 【5月】5/10、5/17、5/24 【6月】5/31、6/21、6/28 【7月】7/12、7/19、7/26 ※7/12のみレッスン場所はアミューあつぎになります。 【8月】お休み 【9月】9/06、9/20、9/27 【10月】10/11、10/18、10/25 【11月】11/08、11/15、11/29 【12月】12/06、12/13、12/20 【1月】1/10、1/17、1/24 ※1/10のみレッスン場所はアミューあつぎになります。 【2月】2/07、2/14、2/28 【3月】3/06、3/13、3/27※3/27のみ子連れOKです。 毎レッスン部屋は異なります。 お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。