ヨガ・シャウチャ アクティブ(プロテインヨガ)のスケジュールをお知らせ致します。

基本的に毎月3回(第1金曜日、第2金曜日、第3金曜日)にレッスンを開催致しますが、諸事情により第4、第5金曜日へ振り替える場合がございます。開催日は以下の予定表をご確認下さい。

2019年度の予定

※確定した日は太字記載

 【5月】5/105/175/24
 【6月】5/316/216/28
 【7月】7/127/197/26
    ※7/12のみレッスン場所はアミューあつぎになります。
 【8月】お休み
 【9月】9/069/209/27
【10月】10/11、10/18、10/25
【11月】11/08、11/15、11/29
【12月】12/06、12/13、12/20
 【1月】1/10、1/17、1/24
 【2月】2/07、2/14、2/28
 【3月】3/06、3/13

毎レッスン部屋は異なります。
お部屋は当日、海老名市文化会館大ホール棟1階の電光掲示板にてご確認ください。

詳細

ヨガ・シャウチャ アクティブとは

ヨガ・シャウチャ アクティブは、「たくさん動いて汗をかこう!」をテーマに、毎回しっかり動くポーズを取り入れるヨガレッスンを開催しています。しかし、ただガムシャラに動くのではなく、ヨガで大切とされている呼吸を意識し、無理なく体力向上を目指していきます。しっかり自分と向き合う時間を過ごせば、数ヶ月後には驚くほどの体の変化に気付くことでしょう。

レッスンの流れについて

10:00 部屋オープン、受付開始
10:15 パワー&アクティブヨガ
10:30 プロテインで乾杯&休憩
11:45 解散

参加費について

 ●月3回コース:¥4,000
 ●月1回コース:¥1,500
 ●ドロップイン:¥2,000
 ●体験(1回のみ):¥1,000

 ※月3/月1コースは前月支払いになります。

持ち物について

● 水分補給用のお水
● 汗拭き用のタオル
● 動きやすい服装(更衣室なし)
● プロテインシェイカー

服装について

服装は動きやすい格好なら大丈夫です。
 (例:Tシャツとスウェットやジャージ)

ご予約方法&予約締切日について

初めてヨガ・シャウチャ アクティブのヨガレッスンへ参加する場合はヨガ・シャウチャ体験申し込みの予約フォームよりご予約ください。 おってこちら(yogaSauca@icloud.com)よりご連絡いたします。
yogaSauca@icloud.comが受信可能なメール設定になっていることをご確認ください。
2〜3日経過しても返信がない場合はお手数ですが直接上記アドレスへご連絡をお願い致します。

なお、プロテインをご用意する関係で予約締め切り日は開催日1週間前となっております。それ以降のご予約はご希望に添えない場合もございます。ご了承下さい。

●月1回コース
 前月最後のレッスン日までに来月の参加日をお知らせ下さい。

キャンセルポリシー

●月3回コース
 一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
 また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。

●月1回コース
 一度お支払いした参加費は、いかなる理由であろうと返信は致しかねますのでご了承ください。
 また、体調不良などによるキャンセルは、レッスン開始前までにご連絡下さるようご協力お願いいたします。
 予約日1週間前までにキャンセルされた場合、該当月でのみレッスン振替えが可能です。ご相談ください。

●ドロップイン/体験
  キャンセル1週間前までキャンセル可能です。
 それ以降のキャンセルの場合、以下のキャンセル料が発生いたします。
 ◆前日まで…¥500
  ◆当日/連絡なし…全額

※月3/月1コースは前月支払いになります。